De dag is nog maar net begonnen, en het voelt alsof je al drie uur achterloopt. De boterhammen zijn nog niet gesmeerd of iemand kan zijn sokken niet vinden, de trui kriebelt, en ondertussen staat er een kind naast je dat vraagt of het vandaag weekend is — alweer.
Als ouder van een kind met autisme (of anders werkend brein) weet je dat dit geen uitzondering is, maar eerder de dagelijkse realiteit. Routine en voorspelbaarheid zijn belangrijk, maar juist in het drukke gezinsleven lijkt dat soms onmogelijk. Je wil graag rust, duidelijkheid en minder strijd. Maar hoe breng je structuur aan zonder dat je de hele dag hetzelfde blijft herhalen?
Waarom voorspelbaarheid zo belangrijk is
Kinderen met autisme hebben vaak behoefte aan overzicht. Ze willen weten wat er komt, in welke volgorde, en wat er van hen verwacht wordt.
Waar wij als volwassenen prima schakelen tussen “even snel dit” en “oh, dat doen we straks wel”, kan dat voor een kind met autisme heel verwarrend zijn.
Als een dag onduidelijk verloopt, kan dat spanning, weerstand of overprikkeling geven. En dat voel je als ouder ook. Je loopt op eieren, probeert aan te voelen hoe je kind zich voelt, en ondertussen moet het leven gewoon doorgaan.
De kracht van visueel maken
Wat als je die rust niet alleen kon uitleggen, maar ook kon laten zien?
Dat is precies wat een praatplaat doet.
Bij Visueel bekeken maak ik visuele overzichten die gezinnen helpen om de dagelijkse momenten duidelijker en rustiger te maken. Omdat beeld zoveel meer zegt dan woorden.
Een praatplaat is een tekening waarin de stappen van bijvoorbeeld het ochtendritueel, het naar bed gaan of het avondeten overzichtelijk worden weergegeven. Geen standaard pictogrammen, maar persoonlijk op het gezin afgestemd (tot in detail van de lievelingskleur)
Zo kan een kind letterlijk zien wat er gaat gebeuren: eerst aankleden, dan ontbijten, tanden poetsen, jas aan, en dan naar school.
En het mooie?
Het hoeft niet telkens meer gezegd te worden. De plaat spreekt voor zich.
Minder strijd, meer zelfstandigheid
Veel ouders vertellen me dat hun kind met behulp van een praatplaat zelfstandiger wordt. Ze hoeven minder aanwijzingen te geven, waardoor de sfeer thuis ontspant. Het wordt een routine.
Een moeder zei laatst: “Eerst was de ochtend één grote strijd. Nu wijst mijn zoon zelf op de praatplaat en zegt hij trots: ‘Mama, kijk ik ben hier op de goedemorgen plaat' – dat is zó’n verschil.”
En dat is precies de bedoeling. Niet nóg meer regels, maar meer duidelijkheid.
Ook in drukke tijden: december, verjaardagen en vakanties
Sommige periodes zijn voor ieder gezin druk, maar voor kinderen met autisme extra intens.
Denk aan de decembermaand, met Sinterklaas, Kerst, oud & nieuw — en al die veranderingen in het ritme.
Juist dan kan een visuele planning helpen: wanneer zijn de feestdagen, wat doen we op school, wanneer is er pakjesavond? Door het samen in beeld te brengen, ontstaat er voorspelbaarheid en rust.
Ook vakanties, veranderingen in opvang en school zijn momenten waarop een praatplaat echt verschil kan maken.
Hoe het werkt bij Visueel bekeken
Samen kijken we naar jullie dagelijkse momenten: waar loopt het vast, wat zorgt voor spanning, wat mag makkelijker? Ik vertaal dat naar een persoonlijke praatplaat, helemaal op maat gemaakt voor jullie gezin.
Zo ontstaat een hulpmiddel dat niet alleen praktisch is, maar ook speels, herkenbaar en daarmee leuk om te gebruiken. Je kunt kiezen voor:
Dagritme-praatplaten – zoals ochtend, avond of eetmomenten.
Thematische overzichten – bijvoorbeeld voor feestdagen, vakanties of logeerpartijen.
Combinaties – een compleet overzicht van jullie week, helemaal op maat.
Een beetje meer lucht in de dag
Het blijft soms een uitdaging. Zeker als je kind nét wat meer structuur nodig heeft dan anderen. Maar elke kleine stap richting rust maakt een groot verschil.
Wil jij ook meer structuur en minder strijd in huis?
Neem gerust een kijkje op www.visueelbekeken.nl. En speciaal voor de lezers van de Mama Vita nieuwsbrief, krijg je onder vermelding van "Mama Vita" 25% korting op mijn diensten.
Ellen Hissink