Agenda
Hieronder vind je een overzicht van alle activiteiten die binnen de Mama Vita regio’s plaatsvinden.
Vanuit het landelijk bureau organiseren wij online webinars en workshops i.s.m. oudervereniging Balans. Kijk op de website voor meer informatie www.balansdigitaal.nl\agenda en ontvangen alle leden informatie in de maandelijkse Nieuwsbrief.
Mama Vita Connect, online verbonden.
Wij zien dat er veel moeders van kinderen met autisme zijn die soms een klein of zelfs geen netwerk om zich heen hebben. Moeders die niet altijd de mogelijkheid hebben om naar de Mama Vita bijeenkomsten te komen, of omdat er in hun regio nog geen bijeenkomsten worden georganiseerd. Juist voor deze moeders organiseren we online bijeenkomsten met maximaal 10 moeders per groep. Wanneer: 2 keer per maand op een dinsdagochtend en een dinsdagavond Tijd: 10.00 tot 11.30 uur en 19.30 – 21.00 uur Waar: online (zoom link volgt na aanmelding)
Ben jij een moeder die niet makkelijk naar een fysieke bijeenkomst kan komen, maar wél behoefte hebt aan contact met andere moeders? Dan ben je van harte welkom! Aanmelden kan via: connect@mamavita.nl
Hilma’s gezonde keuken met gezonde hapjes
aanmelden bij regiomoeders Marieke en Sanne via mailadres veghel@mamavita.nl
Hallo moeder/vriendin van Mama Vita Regio Hilversum,
De minder gestructureerde vakantieperiode kan voor onze kinderen een uitdaging zijn (en dus ook voor ons als ouders), maar hopelijk heb jij en je gezin toch vooral ook kunnen genieten van een warme, zonnige zomer.
Net voor de start van de vakantie hoorden wij dat onze fijne, vaste samenkomstlocatie het ACIC, heel spijtig om meerdere redenen, ging stoppen en dat we op zoek moesten naar een andere geschikte locatie. Zoals de meesten van jullie via de appgroep al meekregen, dat is gelukt! We gaan naar buurthuis Bloemrijk in Hilversum. Een mooie, nieuwe locatie waar we heel blij mee zijn.
Op 9 september a.s. hebben we hier onze eerste bijeenkomst. We zullen dan zeker proosten met elkaar op onze ‘verhuizing!’ Mariëlle Oldenbeuving is de manager daar en zij zal ons ontvangen en meer vertellen over deze bijzondere nieuwe plek.
Maar we hebben ook nog een speciaal programma in petto: deze avond komen Katja Andringa en een collega van Mantelzorg Gooi en Vecht ons meer vertellen over de mogelijkheden/steun die zij bieden aan mantelzorgers in de regio. En die informatie is van toepassing op ons, want naast moeder, zijn wij ook mantelzorger voor ons kind/onze kinderen met ASS. Katja is zelf mantelzorgconsulent en zij richt zich vooral op de emotionele/gevoelsmatige ondersteuning van mantelzorgers. Dit is ondersteuning die er aan bij kan dragen dat jij het als mantelzorger aan blijft kunnen en de zorg vol kunt houden.
Haar collega is mantelzorgmakelaar en die is er vooral voor allerlei praktische vragen en regelzaken, waar je als mantelzorger hulp bij kunt gebruiken. Door deze hulp blijft er meer tijd en energie over voor de verzorging van je kind.
Graag komen Katja en haar collega deze avond vertellen over alle mogelijkheden die er zijn. Ook zullen zij vertellen over de mogelijkheden van mantelzorgondersteuning in andere omliggende gemeenten, zodat het voor ons allemaal interessant is.
Daarnaast kunnen wij als moeders informatie geven over de dingen waar wij tegenaan lopen en wat voor ons belangrijk is.
Zo wordt het zeker een mooie avond met uitwisseling van informatie en hopen we van harte dat je weer geïnspireerd en ontspannen naar huis gaat. Wees dus weer zeer welkom!
Datum/Tijd: Woensdag 9 september 2026 vanaf 19.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur).
Adres: Buurthuis Bloemrijk, Leliestraat 10, Hilversum.
Als je op de fiets komt, kun je bovenstaand adres aanhouden. Met de auto rijd je op de Gijsbrecht van Amsteldstraat tot de kruising Gijsbrecht van Amstel/Hilvertsweg. Je rijd de Hilvertsweg in aan de zijde van de Albert Heijn; de eerste straat rechts is de Irisstraat en hier zie je na 50 meter aan de linkerkant een parkeerterrein met een hek ervoor. Je vind aan de rechterzijde de bel van het buurthuis; zij zullen het hek openmaken, zodat je daar gratis kunt parkeren.
Aanmelden via Christel: christel.grijpma@live.nl. Bellen of appen kan ook op nummer 06-25236248.
Wil je je aanmelden als vriendin/donateur, ga dan voor verdere informatie en aanmelding naar de website: www.mamavita.nl.
Op dinsdag 27 oktober hebben we een bijzonere workshop gepland door Viviane Poort-Lerant over toekomstvisualisatie met de Toekomstkamer (www.kies-studieloopbaanadvies.nl/vrandecoaching ). Een methode die werkt met Virtual Reality bij het helder krijgen van de meest geïnspireerde toekomst om zo (weer) in beweging te komen en stappen te zetten in ontwikkeling.
En op vrijdagochtend 9 oktober hebben we nog een informele wandeling op Zonnestraal gepland staan, voor wie wil en kan. Zo nemen we ook een beetje afscheid van deze plek waar wij de afgelopen 10 jaar zo welkom waren.
Zet ook zondagmiddag 15 november en dinsdagavond 8 december vast in je agenda!
Hartelijke groetjes,
Regiomoeders Hilversum
Marga, Christel en Monique
Zondag wandelingen 2026
De zondagwandelingen zijn een gezellige en ontspannen manier om samen met andere moeders in beweging te komen en ervaringen uit te wisselen. Elke wandeling vindt plaats op een andere locatie en biedt de kans om nieuwe routes te ontdekken in de regio. Tijdens het wandelen is er ruimte voor gesprek, steun en plezier. Het verzamelpunt wordt vooraf per keer doorgegeven. Aanmelden kan via zeelandenwestbrabant@mamavita.nl.
Wanneer: Zondag 11 januari
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 15 februari
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 15 maart
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 12 april
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 18 mei
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 14 september
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 19 oktober
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 16 november
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 14 december
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Bijeenkomst Mama Vita Schagen
aanmelden bij regiomoeders Cora, Laura en Marjolein via mailadres schagen@mamavita.nl
open inloop ochtend
MV Nieuwegein ism Movactor en Mantelzorg Nieuwegein
aanmelden via claudette@mamavita.nl
Koffieochtend met gebak viering MV 15 jaar bestaan
aanmelden via mailadres apeldoorn@mamavita.nl apeldoorn@mamavita.nl
Lezing over de impact die autisme kan hebben op een naaste
Met Henrike van Engelenburg
aanmelden bij Ingrid en Jacinta via mailadres utrecht@mamavita.nl
interactieve workshop praten met je kind
Ada Westeneng van de kindertelefoon geeft tips en ervaringen over communicatie met je kind.
aanmelden bij Claudette via mailadres amsterdam@mamavita.nl
Henrike van Engelenburg met een lezing over De impact die autisme kan hebben op naasten.
Aanmelden bij Coline via mailadres twente@mamavita.nl
workshop Klankschalen sessie met Hartzussen.nl
aanmelden bij regiomoeders via mailadres boxtel@mamavita.nl
Tenzij anders vermeld zijn de bijeenkomsten in een zaal van gebouw Dishoek; Koraal de
la salle Schijndelseweg 1 boxtel ( houdt de app in de gaten). Voor elke bijeenkomst krijg
je een herinnering in de groepsapp of via de mail.De ochtenden zijn van 9.30-11.30uur
workshop Tai Chi met lerares Wendy Joyce
Tai Chi (of Taijiquan) is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst, oorspronkelijk een vechtkunst, die bekend staat om zijn trage, vloeiende en harmonieuze bewegingen in combinatie met diepe ademhaling en concentratie. Het wordt vaak omschreven als een 'bewegende meditatie' die balans, innerlijke rust en gezondheid bevordert.
Aanmelden bij Claudette via mailadres amsterdam@mamavita.nl
Lezing Rouw en Levend verlies
MV Nieuwegein ism Movactor en Mantelzorg Nieuwegein
aanmelden via claudette@mamavita.nl
Interactieve workshop Levend Verlies
Renate Boerop van het Troosthuis Almere en regiomoeder Mama Vita Almere geeft een interactieve workshop over Levend Verlies. Levend Verlies is een term voor chronische rouw over verlies van verwachtingen, identiteit of een toekomstbeeld, veroorzaakt door bijvoorbeeld een chronische ziekte, handicap, psychische aandoening of verslaving, waarbij de persoon zelf of een naaste is getroffen en de rouw voortduurt en steeds terugkeert. Het gaat om het verdriet om wat er niet is (maar had kunnen zijn), en is een voortdurend proces van aanpassen zonder een duidelijk einde, in tegenstelling tot rouw na een overlijden.
aanmelden via Mantelzorgmakelaar Nieuwegein nieuwegein.nl/hulpvoorouders
Autisme Belevings Circuit
georganiseerd door MEE plus
aanmelden bij regiomoeders Renske en Carola via mailadres arnhem@mamavita.nl
Lieve Mama Vita moeders,
Als moeder van een ‘zorgintensiefkind (eren)’ zet jij jezelf altijd op de tweede of zelfs de laatste plaats. Als jij na een drukke dag eindelijk eens zit dan heb jij geen puf meer om tijd te nemen voor jezelf.
Tijd nemen voor jezelf is belangrijk maar eigenlijk is het het laatste wat wij doen. Wij dachten dat een avond vol ontspanning belangrijk is voor jullie moeders en voor ons.
Op dinsdagavond 13 oktober wordt er een klankschaal workshop gegeven door Wendy Schipper van Samen met Wendy. www.SamenmetWendy.nl Wendy is zelf moeder van een ‘zorgintensiefkind (eren)’ en al jaren lid van Mama Vita.
Je lichaam bestaat voor circa 70% uit water. Door het aanslaan van klankschalen die trilling geven, wordt het water in je in beweging gezet. Net als wanneer je een steentje in het water gooit en er golfjes ontstaan. Er ontstaat een interne massage en je ontspant. Hierdoor kun je stress en andere blokkades los laten.
Voor deze workshop zijn er een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Het is dus van groot belang dat je je van te voren opgeeft en dan ook echt komt. Anders ontzeg je een andere moeder de mogelijkheid om deze ervaring op te doen. De deadline voor je op te geven is voor 10 september!
Praktische informatie
Datum dinsdagavond 13 oktober 2026
Tijd aanvang 20.00 uur (inloop vanaf 19.30 uur) tot ca 22.00 uur
Locatie Evean Meerpaal Adres Panneroodstraat 89 Zaandam
Aanmelden mailtje aan Susana via mailadres zaanstad@mamavita.nl
Let op ! Zelf meenemen, matje, kussentje, dekentje.
Onderstaand schema wordt aangehouden:
19.30 uur inloop en matjes neerleggen. Geen koffie en thee. Wel een flesje water.
20.00 uur Wendy voorstellen.
20.10 uur Meditatie
20.40 uur Uitleg Klankschalen
21.00 uur Start Workshop
21.30 uur Cooldown
21.45 uur Afronden
22.00 uur einde
lezing autistische burn out met Marscha Buuron
aanmelden bij regiomoeders Marieke en Sanne via mailadres veghel@mamavita.nl
Wanneer: een dag in oktober
Tijd: 19:30 uur-21:00 uur
Locatie: nog te bepalen
Aanmelden via: hoorn@mamavita.nl
Wat: kennismaking met paardencoaching! Wie heeft er interesse in een groepssessie paardencoaching met Mama Vita's? Uiteraard zitten hier kosten aan verbonden maar er is ook ruimte voor korting. Laat weten of je meewilt, dan zoeken we een geschikte dag in oktober voor deze waardevolle coaching met paarden.
Zondag wandelingen 2026
De zondagwandelingen zijn een gezellige en ontspannen manier om samen met andere moeders in beweging te komen en ervaringen uit te wisselen. Elke wandeling vindt plaats op een andere locatie en biedt de kans om nieuwe routes te ontdekken in de regio. Tijdens het wandelen is er ruimte voor gesprek, steun en plezier. Het verzamelpunt wordt vooraf per keer doorgegeven. Aanmelden kan via zeelandenwestbrabant@mamavita.nl.
Wanneer: Zondag 11 januari
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 15 februari
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 15 maart
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 12 april
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 18 mei
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 14 september
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 19 oktober
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 16 november
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Wanneer: Zondag 14 december
Tijd: 11:00
Locatie: Het verzamelpunt wordt per keer doorgegeven, omdat we steeds een andere route lopen.
Aanmelden via: zeelandenwestbrabant@mamavita.nl
Bijeenkomst Mama Vita Schagen
aanmelden bij regiomoeders Cora, Laura en Marjolein via mailadres schagen@mamavita.nl
Alles klopt EFT techniek met Danielle en Simone
aanmelden via mailadres velsen@mamavita.nl
Aanmelden via Christel: christel.grijpma@live.nl. Bellen of appen kan ook op nummer 06-25236248.
Wil je je aanmelden als vriendin/donateur, ga dan voor verdere informatie en aanmelding naar de website: www.mamavita.nl.
Op dinsdag 27 oktober hebben we een bijzonere workshop gepland door Viviane Poort-Lerant over toekomstvisualisatie met de Toekomstkamer (www.kies-studieloopbaanadvies.nl/vrandecoaching ). Een methode die werkt met Virtual Reality bij het helder krijgen van de meest geïnspireerde toekomst om zo (weer) in beweging te komen en stappen te zetten in ontwikkeling.
En op vrijdagochtend 9 oktober hebben we nog een informele wandeling op Zonnestraal gepland staan, voor wie wil en kan. Zo nemen we ook een beetje afscheid van deze plek waar wij de afgelopen 10 jaar zo welkom waren.
Zet ook zondagmiddag 15 november en dinsdagavond 8 december vast in je agenda!
Hartelijke groetjes,
Regiomoeders Hilversum
Marga, Christel en Monique