Autisme bij vrouwen en meisjes uit zich vaak subtieler en meer intern dan bij mannen, waardoor het vaker niet of laat wordt herkend. Kenmerkend zijn sterk camoufleren (maskeren) van sociaal gedrag, piekeren, een sterke focus op mensen of dieren, en een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Ze zijn vaak sociaal vaardiger, wat leidt tot chronische vermoeidheid door constante aanpassing. Vrouwen met autisme kunnen goed functioneren, maar lopen vaak vast doordat ze hun beperkingen verbloemen.
Belangrijke kenmerken en uitdagingen:
Camoufleren: Het kopiëren van sociaal gedrag om “normaal” over te komen, wat veel energie kost.
Interne focus: Veel piekeren, angsten en een vaak negatief zelfbeeld of onzekerheid.
Sociale interesses: Interesses richten zich vaker op mensen, psychologie of dieren, in plaats van techniek
Overprikkeling: Hoge gevoeligheid voor stress, met risico op burn-out.
Diagnose: Wordt vaak laat gesteld, soms pas na een burn-out of andere psychische problemen.
Organisatie: Ondanks intelligentie, vaak moeite met plannen en organiseren (executieve functies).
Meer informatie en voor leesbare artikelen kijk op de website van:
Annelies Spek https://www.anneliesspek.nl/artikelen/
FANN https://www.fann-autisme.nl/
Wanneer moeders later ontdekken dat ze autisme hebben
Bij Mama Vita merken we op dat veel moeders van kinderen met autisme ontdekken zelf pas op latere leeftijd dat ze ook autisme hebben. Het opvoeden van een kind is al intensief, en wanneer je eigen manier van denken, voelen en verwerken daarbij een rol speelt, kan dat extra uitdagingen geven.
Waarom een diagnose bij vrouwen soms later komt
Autisme bij vrouwen en meisjes kan subtieler zijn dan bij jongens. Veel vrouwen leren van jongs af aan om zich aan te passen aan hun omgeving en sociale signalen te maskeren. Daardoor blijft hun autisme vaak onopgemerkt. Daarnaast worden de diagnostische criteria nog steeds veelal gebaseerd op mannen.
Het resultaat? Moeders ontdekken hun eigen autisme soms pas wanneer hun kind wordt gediagnosticeerd, of wanneer ze geconfronteerd worden met bepaalde uitdagingen in hun leven.
Wat Mama Vita kan betekenen
Mama Vita biedt ook specifieke ondersteuning voor moeders die (mogelijk) autisme hebben:
Herkenning en begrip: een luisterend oor en een plek waar je je gezien voelt.
Praktische handvatten: tips om overprikkeling, stress en vermoeidheid beter te managen.
Emotionele steun: een veilige omgeving om ervaringen te delen en lotgenotencontact te vinden.
Ervaringen en kennisdelen: leren van andere moeders en van onze expertise, zodat je nieuwe inzichten en strategieën krijgt.
Zelfzorg en veerkracht: aandacht voor jouw eigen welzijn, zodat je sterker, energieker en veerkrachtiger wordt in het dagelijkse leven.
Ondersteuning bij opvoeden van een kind met autisme: handvatten en inzichten om je kind beter te begrijpen, structuur te bieden en samen te groeien, zonder jezelf daarbij te verliezen.
Samen sterker
Bij Mama Vita geloven we dat erkenning, begrip en praktische ondersteuning het verschil maken. Onze ervaring is dat moeders die zichzelf beter leren kennen én leren omgaan met hun autisme, niet alleen hun eigen leven verbeteren, maar ook hun kinderen sterker kunnen ondersteunen.
Autisme bij vrouwen is anders, maar dat maakt het niet minder waardevol. Het gaat erom dat iedere moeder de steun en tools krijgt die ze nodig heeft, en bij Mama Vita zorgen we daar graag voor.