Mama Vita kreeg het aanbod om verzwaringsdekens van het merk Nevali te testen. Laat Claudette Nouris, manager van Mama Vita, dit nu al tijden eens willen proberen. Daarnaast wilde mijn 21-jarige dochter ook graag deze verzwaringsdeken testen. Vrijwilligers genoeg dus! Maar eerst even dit…
Veel mensen met autisme gebruiken zo’n verzwaringsdeken, waarom werkt dit zo goed?
Uit studies blijkt dat 45-86% van de personen met autisme slaapproblemen heeft. Waarschijnlijk hebben die slaapproblemen invloed op het dagelijks leven. Een Zweedse studie onderzocht het effect van verzwaringsdekens.
De druk van het gewicht van de verzwaringsdeken wordt ook wel diepe-druk-stimulatie genoemd en zorgt voor een kalmerend, veilig en geborgen gevoel. Het onderzoek richtte zich op de slaap én dagelijkse activiteiten bij personen met autisme en/of ADHD. De data werden verzameld middels interviews met kinderen en volwassenen, die o.a. werd gevraagd naar waarom men de deken was gaan gebruiken, wat de invloed van de deken is op de nachtelijke en ochtend routines (zoals in slaap vallen; doorslapen; wakker worden en ontbijten) en de invloed op dagelijkse activiteiten zoals naar school of naar het werk gaan en huishoudelijke taken uitvoeren.
Voor 89% van de geïnterviewden verbeterde het gebruik van de deken de drie genoemde problemen. 59% gaf aan dat ze door het gebruik van de deken makkelijker in slaap vielen. 78% van de deelnemers gebruikte de deken elke nacht. Voor ongeveer de helft van de deelnemers verbeterde het gebruik van de deken hun dagelijkse routines, met name in de avond en in de ochtend. Deze resultaten sluiten aan bij de weinige studies die naar dit onderwerp verricht zijn. *
Test:
Chiara en Claudette testten een verzwaringsdeken van 7 kg. van het merk Nevali. Deze verzwaringsdeken is geschikt voor mensen met een lichaamsgewicht van 60 t/m 85 kilogram dus dat kwam prima uit. Van het merk zijn er nl. verschillende zwaartes (ook voor kinderen), klik hier om deze mogelijkheden te bekijken.. De deken wordt geleverd in een superhandige opbergtas, welke je kunt gebruiken om de deken mee te nemen of eventueel op te bergen bv. in de zomer. Andere verzwaringsdekens van Nevali'
Chiara gebruikte ca. 1 jaar van een ander merk een verzwaringsdeken omdat zij heel veel moeite heeft met het inslapen. Sindsdien slaapt zij stukken beter in en zij heeft hier dus veel baat bij. Zij heeft de verzwaringsdeken van Nevali nu ca. 1 maand getest en het beviel haar erg goed, vooral het feit dat de vakken van de deken (waarin de kleine glazen pareltjes zitten, die het gewicht geven) een stuk kleiner zijn dan haar voormalige verzwaringsdeken vond zij erg prettig. Hierdoor bleef het gewicht goed verdeeld en “zakte” het gewicht niet naar 1 kant. Ook voelt de deken net iets steviger aan dan haar oude deken. Dat klopt ook wel want de verzwaringsdekens van Nevali zijn 7-laags (i.p.v. 5-laags zoals de meeste dekens) zodat zij niet snel gaan lekken! Chiara gebruikt de deken samen met haar dekbed in een dekbedovertrek. Good to know: zij ligt op zolder zonder kachel, in deze kou is dit voor haar geen luxe om dekbed én verzwaringsdeken te gebruiken. Als het wat warmer wordt dan haalt zij haar dekbed eruit en gebruikt ze de verzwaringsdeken in de overtrek.
Claudette heeft nog nooit een verzwaringsdeken gebruikt, maar was erg benieuwd naar het effect van de deken. Ook zij was erg positief na het gebruik van de deken. Zij slaapt door het gebruik van deken sneller in en door. Zij blijft de deken in de toekomst zeker gebruiken!
Kortom, Chiara en Claudette zijn erg blij met de verzwaringsdekens van Nevali!
Sandra Raino
Regio-coördinator Mama Vita