Op 30 augustus 2016 verschijnt Schrijf je vrij - vind schrijvend je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis bij Uitgeverij Kosmos. Achtergronden en uitleg van de methodiek met sprekende voorbeelden. Om te begrijpen hoe helend schrijven kan zijn.
vind schrijvend je innerlijke wijsheid
‘Schrijf je vrij’ van Mirjam Windrich behandelt stress en spanning op je werk, relatieproblemen of depressieve klachten. Mindful Analysis is een beproefde methode om schrijvend problemen te analyseren: vier overzichtelijke fases die je helpen helderheid en inzicht te krijgen en een duidelijk plan te maken om het probleem aan te pakken. De aansprekende voorbeelden en praktische aanwijzingen maken dit tot een inspirerende ervaring.
Mirjam Windrich is docent, schrijver, coach en therapeut; ze ontwikkelde Mindful Analysis op basis van boeddhistische, psychologische en filosofische principes.