Workshops
Onderwijs en Jeugdzorg café
In het onderwijs en Jeugdzorg café kan je kennis en informatie halen over onderwijs en zorg.
De medewerkers en ervaringsdeskundigen van Balans Joli Luijckx en Mieke Dorresteijn geven informatie over Passend onderwijs en Jeugdzorg. Heb jij vragen over passend onderwijs, leerrecht, jeugdzorg, veilig thuis, thuiszitters initiatieven en ondersteuning of andere vragen dan ben jij op het goede adres in ons jeugdzorg-en onderwijscafé. Joli en Mieke hebben veel expertise in huis over verschillende onderwerpen en zijn tevens ervaringsdeskundigen. https://balansdigitaal.nl
Creatief café
Dit jaar bieden wij een 2 tal verschillende workshops waarbij jij jouw creatieve de vrije loop kan geven. Wij gaan een etui schilderen en opleuken met Danielle Scheurs en kan je een spiegel graveren met Mirjam Lepeltak.
Misschien schuilt er wel een echte kunstenaar in je! Alles kan, alles mag, dus creëer en varieer er maar op los. Uiteraard zorgen wij voor alle materialen die nodig zijn om deze workshop tot een succes te maken.
Lach workshop
Met deze workshop laat Sylvia van Casteren haar andere talent zien als autismecoach.
Lachen zonder reden. Speelse oefeningen. Elkaar aansteken. Het besmettelijke van de lach weer bewezen zien. Kramp in de kaken en pijn in de buik. Ontspannen én energieker. Een workshop lachen in een notendop…Een lachworkshop is vooral erg leuk, maar ook nog eens heel leerzaam. Sylvia geeft als lachspecialist gedurende de workshop lachen veel informatie over de positieve effecten van lachen. Er wordt samen gelachen en met elkaar zorgen we ervoor dat deze positieve lachworkshop nog lang blijft hangen in de gedachten van de deelnemers! Kijk voor meer informatie over Sylvia op de website https://www.unica-autismecoaching.nl/over-mij/
Workshop Vitaal Ouderschap
Workshop over energie, stress en veerkracht in het ouderschap.
Vitaal Ouderschap is voor ouders die merken dat het ouderschap veel van hen vraagt.
Zeker wanneer een kind extra zorg nodig heeft, weinig rustmomenten zijn of stress langdurig aanwezig is.In deze workshop krijg je inzicht in:
wat ouderschap van je vraagt;
hoe stress en overbelasting werken in je lichaam;
hoe je energie verliest en herstelt;
wat helpt om veerkracht op te bouwen en vast te houden.
Saskia Buma en Manon Wennink combineren uitleg in eenvoudige taal met praktische oefeningen. Je leert signalen van overbelasting herkennen en ontdekt hoe kleine aanpassingen kunnen bijdragen aan meer rust en herstel in het dagelijks leven.
Vitaal Ouderschap is geen opvoedtraining. De focus ligt op jou als ouder: jouw energie, jouw draagkracht en wat nodig is om het ouderschap vol te houden.
Yin Yoga
Yin Yoga is een zachte vorm van yoga, die zich vooral richt op het versterken en versoepelen van bindweefsel, pezen, banden en gewrichten. Het bevordert een diepe energie doorstroming in de meridianen en brengt de geest tot rust. De houdingen worden wat langer aangehouden en is als een meditatie in een yogahouding; je oefent aandachtig zijn en je opstellen voor wat zich van binnen voordoet. Yin yoga is een goede manier om te ontspannen en te ‘ontstressen’. De workshops worden begeleid door Esther de Wit van YogaBalansCulemborg. Kijk voor meer informatie op de website https://www.yogabalansculemborg.nl/
Lezing het autistische lichaam - samenhang is de sleutel!
Marian Bruijnzeels is moeder van een zoon met complex autisme en heeft sinds 2014 zelf ook een autisme diagnose met bijkomende lichamelijke/chronische klachten. Gaande weg ontdekte ze hoe belangrijk het is om symptomen en klachten in samenhang te bekijken en te behandelen. Op basis van haar eigen verhaal zal ze uitleggen hoe het bio-psycho-sociale model verschil kan maken in het verduidelijken van de hulp en zorgvraag. In het dagelijkse leven is Marian trainer voor mensen met een psychische kwetsbaarheden en/of autisme en denkt ze vanuit een fractie mee met lokaal beleid in haar gemeente.
Boeklezing Spiegelkind en Moederkracht
Wanneer je kind de diagnose autisme krijgt, verandert niet alleen zijn of haar wereld ook die van jou als moeder verschuift volledig. Je komt terecht in een kleine, vaak eenzame wereld vol regels, meningen, verwachtingen en onzekerheden. Instanties hebben hun standaardtrajecten, mensen in je omgeving begrijpen het niet écht, en jij zet uit liefde altijd je kind op de eerste plaats.
Maar wat als je kind jou ook iets laat zien?
In Spiegelkind & Moederkracht neemt Cora je mee in haar persoonlijke reis als moeder van twee kinderen met autisme. Ze vertelt over de verwarring na de eerste signalen, het rouwproces dat niemand benoemt, het onbegrip van de buitenwereld, de druk op je relatie, en de zorgen om de toekomst. Maar ook over de rol van de vader, die vaak zoekend en in stilte zijn eigen pad probeert te vinden tussen ondersteunen, beschermen en zichzelf niet verliezen. En over de andere kinderen in het gezin, die soms onbedoeld op de achtergrond raken, terwijl ook zij spiegelen, voelen, missen en hun plek zoeken binnen het geheel.
Dit boek gaat niet alleen over de moeder-kindrelatie, maar over het hele systeem eromheen. Over hoe vrienden en familie, ondanks goede bedoelingen, je soms juist eenzamer kunnen laten voelen en hoe belangrijk het is om zelf te gaan staan voor wat klopt voor jóuw gezin.
Alles veranderde toen ik besefte dat mijn kinderen mij spiegels voorhielden: ze raakten aan mijn eigen blokkades, onverwerkte pijn, overtuigingen en angsten. En pas toen ik daar verantwoordelijkheid voor nam, begon er écht iets te verschuiven in mij én in hen.
Dit boek gaat niet over het ‘oplossen’ van autisme. Het gaat over het versterken van je moederkracht.
Over durven voelen, helen, kiezen voor jezelf en luisteren naar je intuïtie, ook als dat indruist tegen wat de buitenwereld vindt.
Over voeding, stress, levend verlies, systeemtherapie, de vaderrol, de plek van broertjes en zusjes, het moederschap als spirituele reis én het diepe verlangen om je kind het allerbeste te geven… door eerst voor jezelf te zorgen.
Spiegelkind & Moederkracht is herkenbaar, eerlijk, praktisch en hoopvol.
Voor moeders die voelen dat er meer is. Die zoeken naar antwoorden, verbinding en houvast.
Voor wie zich soms verloren voelt, maar diep vanbinnen weet: Cora wil haar eigen pad lopen en haar kind en gezin daarin meenemen.
Interactieve workshop Levend Verlies
Levend verlies is een term die vaak niet de aandacht krijgt die het verdient, maar het is een realiteit voor velen van ons. Het verwijst naar de emotionele pijn en het verdriet die voortkomen uit het zorgen voor een zorgintensief kind, een ouder of partner die extra steun en hulp nodig heeft, of het verlies van gezondheid. Deze vormen van verlies zijn vaak onzichtbaar voor de buitenwereld, maar ze kunnen een diepgaande impact hebben op ons leven en ons welzijn.
Tijdens deze workshop willen wij het graag hebben over het Levend Verlies bij zorg intensieve ouders: Wat doet dit met je? Wat doet het met de rest van het gezin? Hoe beïnvloedt het dagelijks zorgen jouw leven? Maar ook de vele gebieden waarin overbelasting een rol speelt bij het 24/7 klaarstaan en aanstaan. Wat vergt het als mens, partner, vriendin, familielid, collega en alle andere rollen die je vervult buiten het moederschap. Hoe blijf je staan? Hoe hou je het vol?
Het zal een stukje gaan over hoe je beter en makkelijker actieve nabijheid kan bieden aan je kind(eren). Maar de focus zal vooral liggen op zelfzorg, zelfcompassie, grenzen aangeven en hulp durven en leren vragen.
Regiomoeders Mama Vita Almere Renate Boerop-De Vries en Brigitta Dielman-Bleeker gaan alles bespreken in een interactieve lezing en her en der wat oefeningen/opdrachten laten beleven. Renate is de oprichter van Het Troosthuis in Almere https://troosthuis.nl/
VOL!!! Workshop Klankschalen (het is niet meer mogelijk om in te schrijven)
De klankschaal workshop wordt gegeven door Wendy Schipper van Samen met Wendy. www.SamenmetWendy.nl
Wendy is zelf moeder van een ‘zorgintensiefkind (eren)’ en al jaren lid van Mama Vita.
Je lichaam bestaat voor circa 70% uit water.
Door het aanslaan van klankschalen die trilling geven, wordt het water in je in beweging gezet.
Net als wanneer je een steentje in het water gooit en er golfjes ontstaan.
Er ontstaat een interne massage en je ontspant.
Hierdoor kun je stress en andere blokkades los laten.
Voor deze workshop zijn er een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.
