Training Vitaal Ouderschap
Voor wie?
Deze training is speciaal ontwikkeld voor ouders van kinderen met een neurodivers brein, zoals (kenmerken van) autisme, ADHD of DCD. Herken jij de uitdagingen van het combineren van je eigen welzijn met de zorg voor een zorgintensief kind? Dan is deze dag voor jou.
Waarom deze training?
Veel ouders ervaren een hoge werkdruk, verhoogd ziekteverzuim en een groter risico op burn-out. Ook gezondheidsproblemen zoals obesitas en het metaboolsyndroom komen vaker voor. Bestaande informatie sluit vaak niet aan bij de unieke situatie van ouders van een neurodivers kind. Tijdens deze training krijg je praktische handvatten om je energie, veerkracht en ouderrol in balans te brengen.
Wat kun je verwachten?
Onze professionele en ervaringsdeskundige trainers, Manon Wennink en Saskia Buma, begeleiden je door een inspirerend programma. Je leert onder andere:
Hoe je als ouder je grenzen bewaakt en uitdagingen aangaat
Energie en vitaliteit: stress verminderen en energie managen
Leefstijl en veerkracht: gezonde copingstrategieën ontwikkelen
Goed voor jezelf zorgen, zodat je er ook voor je kind kunt zijn
Psycho-educatie: medische kennis en expertise toepassen in het dagelijks leven
Praktische informatie
Datum: Vrijdag 27 maart 2026
Tijd: Inloop vanaf 9.30 uur, programma van 10.00 tot 16.00 uur
Locatie: Fletcher Hotel Nieuwegein-Utrecht, Buizerdlaan 10, 3435 SB Nieuwegein
Kosten: €5,- voor leden, €25,- voor niet-leden (inclusief lunchbuffet en drankjes)
Maximaal aantal deelnemers: 22
Catering: De hele dag verzorgd
Aanmelden
Wil je deelnemen of heb je vragen? Neem contact op via Claudette Nouris via mailadres claudette@mamavita.nl en verzeker jezelf van een plek. Er is voldoende ruimte voor pauzes en om ervaringen uit te wisselen met andere ouders.
Inschrijven via onze agenda in Eventbrite www.balansdigitaal.nl/agenda