workshop Tai Chi met lerares Wendy Joyce

Tai Chi (of Taijiquan) is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst, oorspronkelijk een vechtkunst, die bekend staat om zijn trage, vloeiende en harmonieuze bewegingen in combinatie met diepe ademhaling en concentratie. Het wordt vaak omschreven als een 'bewegende meditatie' die balans, innerlijke rust en gezondheid bevordert.

Aanmelden bij Claudette via mailadres amsterdam@mamavita.nl