workshop op adem komen

14 januari 2025              Op adem komen voor een mooie start van het nieuwe jaar

Evelina Zinger geeft op 14 januari 2025 een ademworkshop. Een goed begin voor het nieuwe jaar!

Ademwerk heeft een directe effect qua ontspanning en rust. Je hoeft niets te kunnen. Je ademt tenslotte altijd al, dat is hoe we in leven blijven, maar wist je dat we slechts 30 % van onze ademcapaciteit gebruiken bij een normale ademhaling? 

Adem is het enige systeem in ons lichaam, dat we zowel bewust als onbewust kunnen besturen en daar maken we gebruik van tijdens deze ademsessie in vorm van een ademworkshop.

Evelina neem je stap voor stap mee in het proces. We beginnen met een stukje theorie en bouwen via oefening en geleide meditatie – ondersteund door muziek – op naar een verbonden ademhaling. We eindigen de workshop met een heerlijke ontspanning en een kopje thee. Voor meer info: https://lcp.nl/ademworkshop-ademsessie-hoorn-blokker/

Voor deze workshop is maximaal plek voor 10 personen. Moeders, die lid zijn van ons netwerk, krijgen voorrang bij deelname.

Voor alle data geldt:

Inloop vanaf 19.45 uur met koffie en thee. De workshops starten om 20.00 uur. En de avond eindigt rond 21.30 uur. Locatie De Blauwe Zon, Limbostraat 4 in Purmerend

Aanmelden verplicht via waterland@mamavita.nl