Heartmath workshop Meer veerkracht minder stress

Wat: workshop Saskia Buma: Meer veerkracht, minder stress (herhaling van
augustus 2022)
“Deze training biedt eenvoudige, praktische en overal toepasbare technieken
en vaardigheden waarmee je stressvolle situaties beter leert hanteren en je
gaat bouwen aan meer veerkracht. Veerkracht, zoals HeartMath dit definieert,
is het vermogen om je goed voor te bereiden op, goed om te gaan met, en
snel te herstellen van lastige en stressvolle situaties”
Het is een verkorte kennismaking met de training zoals beschreven in
https://bumatrainingen.nl/training/stressverminderen/
Waar: Buurtcentrum “Bij de buren" 1e Oosterparklaan 76 Utrecht (Parkwijk).
Gratis parkeren, vlakbij bushalte 1e Westerparklaan, lijn 28.

Wil je deze bijeenkomst bijwonen, dan kun je je aanmelden via ons mailadres:
utrecht@mamavita.nl

o.v.v naam. Telefonisch aanmelden mag ook: 06 27214514
of spreek wat in/Whatsapp. De eerste keer is gratis. Een jaar lidmaatschap kost 30
euro. Kijk voor meer informatie over Mama Vita op de website: www.mamavita.nl